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TUhjnbcbe - 2021/8/29 3:26:00

导语:不知道每天吃什么?教你3道快手家常菜,好吃又下饭,做法超简单

现在人们生活的节奏越来越快,给我们做饭的时间也缩短了不少,尤其是中午。不管是宝妈还是上班族,我们要做饭首先要考虑这个菜家里人都爱吃,还要有营养,做菜讲究荤素搭配,有时候连续吃同一个菜也会吃腻,其次要考虑烹饪时间,因为我们的时间是很紧张的,下班那会做几个快手小菜,吃完了还能午休一会,如果做饭都浪费很久时间吃完饭都没时间休息了,所以做饭也成为了不少朋友头疼的事情,每天吃什么,需要多长时间,营养够不够等等问题让人头痛。今天我来给大家分享3道快手家常菜,美味又下饭,好吃到连汤都不剩。朋友们一起来看看吧!

肉沫茄子

1.准备食材,茄子、葱、姜、蒜、干红辣椒,肉末。2.茄子刮去皮(去不去皮看个人喜好)洗净控干,切成长条。葱姜蒜切末,干红辣椒切小段备用。3.锅中加入足够的清水,水大火烧开放入茄子隔水蒸至少五分钟,时间到了取出把盘中多余的水分倒掉,茄子备用。4.空碗中加入适量生抽、老抽、陈醋、食盐、白糖、淀粉、清水搅拌均匀备用。5.锅中加入少量食用油,油热下入葱姜蒜末、干红辣椒段爆香,炒出香味后放入肉末,开小火翻炒至断生(一定要开小火,以免肉末粘连在一起),肉末断生后放入茄子条一起翻炒,加入刚才调好的酱汁,快速翻炒均匀后即可出锅,太香了。

鱼香肉丝

1.准备食材,干木耳、瘦肉一小块、胡萝卜、青椒、葱、蒜。2.干木耳放入盆中温水泡发,泡好揪成小朵洗净控干备用(木耳一定要控干水分,不然下锅就炸),胡萝卜和青椒切成丝,葱姜蒜切成末备用。3.瘦肉洗净切成丝,放入碗中加入适量的白胡椒粉、料酒、淀粉、生抽、老抽抓拌均匀放在旁边至少腌制15分钟等待入味备用。4.调酱汁:碗中加入适量的陈醋、生抽、淀粉、白糖、清水搅拌均匀备用。5.锅中加入适量食用油,油热下入肉丝快速翻炒滑散,变色后盛出备用。锅中底油加入胡萝卜和少量豆瓣酱翻炒至胡萝卜断生,加入葱蒜木耳青椒下去一起翻炒,炒熟后下入肉丝翻炒均匀,倒入刚才调好的酱汁快速炒匀后大火收干汤汁即可。

番茄土豆肥牛煲

1.准备食材,土豆、肥牛卷、生姜、葱、番茄。2.肥牛卷拿出来化冻,如果实在来不及也可以直接不解冻,一会放锅里一煮就开了。3.所有食材清水冲洗干净控干水分。土豆去皮切块,生姜切末,葱切葱花备用。4.锅中加入清水烧开把番茄烫一下,去皮切块备用。5.锅中加入适量食用油,油热下入土豆块煎制片刻,倒入姜末葱花炒出香味后下入番茄块炒出汁水,再加入没过土豆的清水,加入适量生抽、蚝油、老抽、番茄酱、胡椒粉、白糖、食盐,翻拌均匀后慢煮,土豆差不多煮熟变色后倒入肥牛卷,肥牛卷煮熟入味后,撒上葱花即可装盘出锅,非常好吃,汤汁拌饭也超级下饭。

不知道每天吃什么?教你3道快手家常菜,美味又下饭,好吃到连汤都不剩哦,做法超级简单,喜欢的朋友赶快试试吧!

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