“我母亲是个勤劳、善良的人，过去家里穷，她省吃俭用拉扯我们几个子女，还得下地劳动。”5月30日上午，记者来到皇塘镇观音堂村龚秀英老人家中，儿子蒋全海边服侍母亲边对记者说。
饮食规律、睡眠充足
老人龚秀英育有7个子女，四个儿子、三个女儿。老伴86岁去世。受父母影响，兄弟姐妹家庭一直亲密、团结、和睦，个个对老人都很孝顺。有几个子女虽然住得远，也不时来看望。四儿子蒋全海今年70岁，原先他和老伴一直服侍老人，为了帮子女带两个孩子，老伴也与亲家公亲家母带孙女。如今，蒋全海一人承担起照顾母亲的责任，他为母亲做饭、洗衣服等。“我妈妈在饮食上很规律，每天三顿都吃稀饭，早上吃一个鸡蛋，中午吃一个斩肉，晚上吃点土豆和青菜。”蒋全海向记者介绍，母亲除了饮食规律外，每天早晨7点起床，晚上8点睡觉。
儿女的照顾好
“老人的健康，取决于我们做儿女的照顾。照顾得好，她身体就好，就能长寿。良好的家风家教，也对晚辈产生积极影响。孙辈们常来看她，买来礼物，还帮她洗衣叠被。目前，老人五世同堂，膝下晚辈超过50人，对此，儿子蒋全海说，人只要孝顺，家里就顺当。“孩子们对我孝顺得很呐！”采访中，老人一直重复这句话。儿子说，由于母亲岁数大，交流起来有些困难，另外，还有老年痴呆，听力和视力也大不如以前。老人现在最大的爱好就是看看电视，听听声音，前几年，她视力很好的时候，还一直喜欢看电视剧。
蒋全海回忆，出生在旧社会的母亲没有上过学，但待人真诚、生活节俭，常常教导他们与人为善、与人和睦相处。现在，隔壁村上的老人每年过年都会带着礼物来看看这位老寿星，向她讨教长寿秘诀。据了解，目前我市百岁老人共有55位，龚秀英是我市年龄最大的一位。
赶快把文章分享给朋友吧！让他们也看看这些长寿秘诀吧！
丹阳日报丹阳人信任的