小长假,不少人返乡扫墓或出门踏青、游玩,流动变大,聚集机会增多,健康问题一定要特别重视。江苏疾控1日晚间权威发布4月防病提示。
一、新冠肺炎
近日,云南瑞丽出现新冠肺炎新增确诊病例,疫情信息再次提醒我们,绝不能放松对新冠肺炎的警惕,仍需做好个人防护。
防病措施:
入境人员、14天内有国内中高风险地区旅居人员、密切接触者解除14天隔离后未满7天人员、有发热咳嗽等急性呼吸道症状人员不参加祭扫活动,不参加聚集活动,尽量避免前往密闭公共场所。
二、预防常见呼吸道传染病
流行性感冒、麻疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、流行性腮腺炎及肺结核是春季高发传染病,可通过呼吸道和日常接触等途径传播,极易在人员密集、通风不畅的空间里传播。
防病措施
1.人群聚集、空气不流通的室内环境大大增加了致病原的传播风险,办好事情应尽快离开,不要长时间逗留。
2.患有基础性疾病的人群,特别是老年人和儿童,应少去人群密集场所。
3.学校教室、宿舍注意开窗通风,定期消*,保持室内空气新鲜。
4.一旦出现发热等症状及时就医,避免带病上课。
三、避免病从口入谨防*蘑菇
暖春气候下*蘑菇生长迅速。*蘑菇从外形上难以判断,在野外多见,许多*蘑菇食用少量足以致命。
防病措施:
1.做好食物的保鲜、生熟食物分开避免交叉污染;不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。
2.应警惕*蘑菇、发霉甘蔗、发芽土豆、不知名的野菜、加热不彻底的四季豆、腌制食品引起的食物中*。
3.春笋、鲜*花菜、新鲜木耳应正确烹饪,不要贪鲜而过多食用。
四、减少接触过敏原
春季也是哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、日光性皮炎等疾病高发的季节。这类疾病重在预防,远离过敏原。
防病措施:
1.过敏体质者尽量减少出门,如果要到户外锻炼,最好选择雨后空气较好的时候,并佩戴口罩,阻断与过敏原的接触。
3.定期清理杂物,清理时佩戴口罩;经常晾晒被褥、地毯、衣物等。
4.有过敏史者,野外工作或春游,随时携带抗过敏药物。
五、踏青做好防护防虫蚁叮咬
现在正值踏青时节,多到室外呼吸新鲜空气,适量的体育锻炼可以较好地调节人体免疫功能,能够增强机体抵抗力。
防病措施:
1.避免进入草丛、稻田等区域,防止被蜱虫、恙螨等叮咬。
2.防红火蚁叮咬。目前,最具危险入侵物种之一的红火蚁已传播至我国12个省(区、市)个县(市、区)。攻击性强和叮咬*性大是红火蚁的主要特点,红火蚁*液中的*蛋白不仅会让容易过敏的人出现脸红、荨麻疹、呼吸困难等症状,重症患者可能在几分钟内产生休克,甚至出现死亡。
来源:江苏疾控
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