一场突如其来的疫情，改变了我们的假期节奏和生活方式。停课不停学的新环境下，就中学生如何更好的适应，掌握居家学习生活的正确打开方式，送出了三个锦囊：
1.有序的学习，使你充满价值感。
2.积极的情绪，令你拥有幸福感。
3.充分的准备，让你获得掌控感。
这段“闭关”的时光也许会成为我们受益一生的经验，同学们会带着自律、积极、自信这些强大的品质，去应对人生中的其它考验。
授课教师简介：
钟瑶，中共*员，南京师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师。丹阳市第九中学专职心理教师，丹阳市教学骨干，耿振美心理名师工作室成员，丹阳市心理学会会员。曾获江苏省校园心理剧优秀指导老师、镇江市首届教坛新秀、镇江市心理健康课评比一等奖，丹阳市好课堂评比一等奖、丹阳市青年基本功大赛二等奖、丹阳市心理健康优秀教师等荣誉。
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钟瑶
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