调养原理：医学研究表明，怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。
在战事方面，伊拉克安全部队19日向提克里特(Tikrit)发起大规模反攻，试图收复这个被伊斯兰国组织占据的重镇。