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防治白发过早出现还要注意生活习惯。生活要有规律，要保证充足的睡眠；可以多梳头，经常头皮，以促进头皮的血液循环；多运动，经常锻炼身体，保持身体健康。
51、有时候，其实装作不知道挺好的，最起码没人知道自己心在痛。
贫血，临床以面色苍白或萎*无华、唇甲色淡、困倦无力、气短头晕等为主要特征，药膳疗法是该病有效的辅助治疗方法，*芪鸡汁粥、肝粥、红枣黑木耳汤、荔枝干大枣等药膳方效果显著，贫血者宜经常食用。 *芪鸡汁粥
