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努力奔跑在改革创新的道路上 [复制链接]

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青少年治疗白癜风

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1.3经营管理有待加强


一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶,两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺,使全身关节特别是腰椎舒展开。做五六次直挺动作后,再次两臂拉开,两腿叉开使身体形成大字形,向两侧伸挺五六次。

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